红烧罗非鱼

豆腐,木耳菜,青椒,大蒜

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牛油果奶昔

牛油果,酸奶

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咖喱牛肉饭

牛肉,土豆,葱花,胡萝卜,咖喱,椰奶饮料

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清炒芥蓝

芥蓝,大蒜,干辣椒,香油，鸡精，盐

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香菇的诱惑 煎香菇

香菇,自制调料

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酒酿腐乳肉馅饼

面粉,五花肉,胡萝卜,洋葱,青椒,酒酿,料酒,老抽

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炸苏子叶

苏子叶,鸡蛋,面粉,清水,泡打粉,柠檬汁

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家常烧素鸡

素鸡,香菜,八角,生抽,老抽,生姜,干辣椒,盐

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黑芝麻糖

黑芝麻,白糖,松仁 甜杏仁

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简单美味冰淇淋

淡奶油,鸡蛋黄,白糖,巧克力等辅料,淡奶油,鸡蛋黄,白糖,巧克力等辅料

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炸鸡柳

鸡肉脯,孜然粉,鸡蛋,淀粉,面包渲

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咖喱土豆

土豆,胡萝卜,洋葱,咖哩块,食用油,白糖和盐

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黄金蛋炒饭

白米饭,鸡蛋

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泡椒肥肠

猪大肠,青椒，红椒，洋葱,姜丝，蒜片，泡椒，八角,酱油，蚝油，盐，白酒，鸡精

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土豆糯米球

土豆,糯米粉,糯米

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牛奶炖木瓜银耳

水果木瓜,银耳,盒装牛奶,大枣,冰糖

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芝士猪排

猪里脊,白胡椒,盐1茶勺,鸡蛋,面包糠

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杂粮馒头

面粉,燕麦,酵母,黑芝麻黑豆核桃综合粉,牛奶

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没有空气炸锅也能做低油鸡米花

鸡小胸,胡椒粉,盐,料酒,酱油,黑椒酱,蘑菇精,食用油

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百香果柠檬青橘汁

青柠檬,小青桔,百香果,水,蜂蜜

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炒三丁

甜玉米,黄瓜,火腿肠,食用油

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酸甜蓝莓酱

蓝莓,冰糖,水

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夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子

圆茄子,大蒜,盐,醋,酱油,油泼辣子,食用油

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油炸虾

小虾,面粉,面包糠,鸡蛋,盐

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