香烤椰子脆片

椰子肉,砂糖

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酸奶 无酸奶机

蛋黄,谷粒调制牛奶,白糖

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三文鱼寿司

三文鱼,寿司米,寿司海苔,鸡蛋,寿司醋

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火腿煎蛋

火腿,鸡蛋,葱,酱油,食油

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无糖无油伪布朗尼

鸡蛋,低筋面粉,全麦面粉,黑芝麻粉,燕麦,花生/核桃,牛奶,蓝莓（糖尿病病人可以吃的为数不多的水果）

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龟苓膏

龟苓膏粉,桂花蜜

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私家煲仔饭

米饭,粗火腿半根,生豆角适量,酱油，菜籽油，盐

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回锅肉

三层五花肉,红辣椒,青辣椒,蒜苗,姜丝,大蒜,盐,鸡粉

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烫面版戚风蛋糕

鸡蛋,面粉,牛奶,玉米油,盐,细砂糖,柠檬汁/白醋

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消暑小食-麻酱豇豆

豇豆,麻酱,大蒜,醋,酱油,辣椒油

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西瓜牛奶西米露

西瓜,西米,纯牛奶,蜂蜜

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秋葵炒猪颈肉

秋葵,绿辣椒,红辣椒,猪颈肉

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甜梅干菜焖猪肉

甜梅干菜,猪肉,米酒

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狼牙土豆

土豆,葱花,酱油,醋,盐,味精,辣椒粉,胡椒面

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无奶油版的蜜豆香芋冰淇淋

广西芋头,内蒙古的奶粉,白糖,水

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七岁男孩的西红柿炒蛋

西红柿,鸡蛋,盐,白糖

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番茄炒蛋

番茄,土鸡蛋（小的）,白糖,盐,姜

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玉米味噌冰激凌

原味酸奶,淡奶油,白味增,玉米粒,细砂糖

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懒人蒸南瓜

南瓜,盐,生抽

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土豆炒蛋

土豆,鸡蛋,大葱,面粉,盐,大豆油

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全麦贝果

高筋面粉,水,酵母,高筋面粉,全麦粉,水,盐,黄油

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酸辣卷心菜

卷心菜,辣椒粉,盐,食用油,陈醋,酱油

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炸酱面

小麦面粉,豆瓣酱，五花肉，洋葱，辣椒，鸡蛋

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干香豇豆

猪肉末,榨菜,蒜末,姜,豇豆

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