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奶香馒头的热量

奶香馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶粉145千卡484千卡
总量30奶香馒头热量/卡路里145千卡
骑脚踏车热量145千卡,相当于骑脚踏车47分钟消耗的热量184

奶香馒头的做法共14个步骤

食材主料/辅料

农家面粉 300克、 酵母 3克、 奶粉 30克、 细砂糖 40克、 150克
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、防治近视、治便秘等功效;可与香蕉、黑豆、木瓜搭配;与西兰花、米汤、果汁相克,同食可能会引起不适;

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