无奶油版的蜜豆香芋冰淇淋的热量和减肥功效

1、芋头去皮蒸熟。（我用的广西的香芋，做出来香些）

2、芋头，糖，牛奶（我用的是内蒙古的奶粉加水泡的牛奶，这种比一般的牛奶纯些脂肪含量也高些）放入料理机打成顺滑。

3、倒入塑料盒，放冰箱冻一小时（这要根据各人的冰箱冰冻情况）拿出来搅均（主要是把里面的冰搅均）

4、这是我搅了二次的。

5、红豆泡八小时，煮烂（但要保持豆的形状），捞出用蜂蜜拌好。

6、成品！