芝麻汤圆

糯米粉,黑芝麻馅儿料

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精确的克数的戚风蛋糕八寸

低筋面粉,玉米淀粉,玉米油,牛奶,小苏打,鸡蛋白,鸡蛋黄,细砂糖（蛋白）

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凉拌木耳

木耳,红椒,芝麻油,老陈醋,食盐,红辣椒油

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凉拌折耳根

折耳根,胡萝卜,黄瓜,酱油,白糖,醋,蚝油,花椒粉

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三丝爆豆

土豆,花生米,葱花,盐?糖?味精

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芹菜干豆腐拌鱼丸 瘦身爽口小菜

鱼丸,干豆腐,芹菜

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草莓牛奶冰淇淋

草莓,牛奶

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曲奇饼干

白糖,黄油,面粉,鸡蛋,水

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雪燕羹

雪燕3-5颗,红枣,枸杞,蔓越莓

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清炒角瓜

角瓜,干辣椒

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,青椒,红尖椒,葱,姜,料,盐,蒸鱼豉油

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煤炭蛋糕

黑米粉,糯米粉,玉米面,牛奶,鸡蛋,柠檬汁（可不要）,白砂糖

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翡翠饺子

面粉,菠菜（或者有颜色的蔬菜）

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胡萝卜炒香肠

胡萝卜,香肠,青椒

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火腿玉米披萨

玉米粒,火腿片,面粉,酵母,奶酪,番茄酱,水

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29大卡的减肥代餐-银耳莲子百合羹

银耳,百合,莲子,水

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可乐鸡翅

姜,鸡中翅,花椒大料,葱,可乐,生抽,食用油、盐

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清蒸野生石斑鱼

野生石斑鱼,葱花,姜丝,香菜,生抽,蒜末,食用油

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水果酸奶盆栽

奥利奥,酸奶,苹果,橘子

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止咳神器，冰糖炖金桔

金桔,冰糖

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黑可可抹茶岩石泡芙

饼干面皮材料：无盐黄油,糖粉,低粉,纯黑可可粉,泡芙面团材料：无盐黄油,牛奶,水,盐

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蔓越莓曲奇

黄油,低筋面粉,鸡蛋,糖粉,蔓越莓

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超完美蛋挞配方，味道超正，可以媲美kfc

淡奶油,牛奶,蛋黄,白砂糖,炼乳,蛋挞皮

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法式杏仁蛋糕

蛋糕底原料：消化饼干,黄油,蛋白,蛋糕体原料：低筋面粉,黄油,细砂糖,鸡蛋,杏仁粉

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