煮鸡蛋-让孩子爱上它

鸡蛋,胡萝卜

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葡式蛋挞

蛋挞皮,蛋黄,淡奶油,雀巢炼乳,玉米淀粉

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黑糖葛根糊

葛根粉,黑糖

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中国寿司

鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,米饭,淀粉,盐,食用油

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减肥三明治

鸡蛋,生菜,番茄,沙拉,黄瓜,全麦吐司

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营养早餐-香浓混合干果芝麻糊

黑芝麻,红皮花生米,核桃仁,腰果,去胡新疆大枣

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炸知了猴

知了猴,盐

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梦幻天使蛋糕

蛋清,低筋面粉,玉米淀粉,塔塔粉,盐,细砂糖,蛋糕装饰：,淡奶油

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简单快手早餐-葱花鸡蛋卷

鸡蛋,面粉,葱花,盐,食用油,水

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咖喱炒饭

香菇,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,米饭

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奶香蛋黄米汤

新鲜米汤,蛋黄,冲调好的配方奶

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牛肉松

大料,葱,姜,大蒜

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土豆泥寿司

土豆,黄瓜,腌萝卜,火腿肠,肉松,牛奶,黑胡椒粉,番茄沙司

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健康简单

鲷鱼块,金汤,芦笋,胡萝卜,盐,生粉

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韭菜鸡蛋饼

韭菜,鸡蛋,火腿

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韩式烤肉炒饭

牛肉,黄瓜,葱花,米饭,烧烤酱,腌肉调料包,花生油,盐

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燕麦酸奶早餐

酸奶,即食燕麦,蓝莓,蔓越莓

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炒玉米

玉米,青椒

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青椒瘦肉嫩豆腐

猪瘦肉,青椒,嫩豆腐,金针菇,香菜,小葱叶,大蒜

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汉堡包

高筋面粉,低粉,无盐黄油,砂糖,蛋液,盐,干酵母,水

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鸡蛋葱花饼

鸡蛋,面粉,葱花,食盐,水

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轻芝士蛋糕

奶油奶酪,黄油,鸡蛋,牛奶,白糖,低筋面粉,玉米淀粉,白醋\柠檬汁

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罗勒烤豆腐

北豆腐,橄榄油,盐,罗勒

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炒面加火腿完胜 意大利面

意大利面,火腿,鸡蛋,木耳,葱段,蒜头,食用油,盐

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