抹茶曲奇饼干

黄油,鸡蛋,白糖,低粉,抹茶粉

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蔓越梅酸奶水果豆腐杯

嫩豆腐,绿猕猴桃,蔓越梅干,原味无甜味酸奶1杯,装饰物：薄荷,红树莓,蔓越梅粒

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烤箱版荷香鸡

走地鸡,泡发荷叶,料酒,老抽（上色用）,姜,大蒜,五香粉,鱼露

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西红柿鸡蛋面

葱花,大蒜,西红柿,鸡蛋,油菜或者油麦菜

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酸甜菠萝排骨

排骨,黄瓜,菠萝肉,红甜椒,料酒,酱油,白糖,番茄酱

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鱼香茄子

茄子,姜，蒜,豆瓣酱,盐，料酒，鸡精，醋，白糖

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蓝莓千层酥

飞饼,蓝莓酱,鸡蛋,面粉

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豆角的绝配

豆角,河蚬,姜

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超简单喷喷香的肉末芹菜炒饭

芹菜,牛肉末,米饭,酱油,黑胡椒粉,干辣椒,花椒粉,醋

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水果沙拉

香蕉。猕猴桃等,沙拉酱

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拌凉粉

绿豆凉粉,干辣椒,黄瓜,大蒜,花椒,酱油,盐,醋

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高汤菜花—超级快手菜

菜花,高汤,味达美,盐,食用油,干辣椒（小）,大蒜

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简易早餐

挂面

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木瓜靓汤

木瓜,牛奶,蜂蜜

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油焖茄子

长茄,生姜,大蒜,葱,盐,酱油,蚝油,外婆乡小榨菜籽油

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西红柿菠菜鸡蛋汤

西红柿,菠菜,鸡蛋,豆芽,盐,香油,胡椒粉,大蒜

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松子玉米

鲜玉米,青豆,火腿肠,食用油,盐

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咸蛋豆腐

老豆腐,咸蛋,朝天椒,大蒜

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超快手金针菇

金针菇,白糖,生抽,蒸鱼豉油,黄豆酱,剁椒,蒜末,香葱

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煎青椒

青椒,大蒜,盐，味精，料酒，生抽

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干贝淮山鸡蛋羹

鸭蛋,淮山1断,干贝,瘦肉一小块,泡发香菇3朵,盐适量,香油（也可不用）

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韭菜鸡蛋粉丝馅饺子

面粉,韭菜,粉丝,鸡蛋,食用油,盐，胡椒粉，鸡精

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青椒豆腐皮

五花肉,豆腐皮,青椒,葱,大蒜,泡红椒

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柠檬泡椒凤爪

凤爪,泡椒,柠檬,白醋,大蒜,洋葱,白糖

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