微波烤香肠

香肠,黑胡椒

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抹茶杏仁饼干

低粉,细砂糖,抹茶粉,盐,玉米油,水,杏仁片

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蒜苔炒年糕

年糕,蒜苔,辣椒,姜,大葱,盐,鸡精,水

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微波培根芦笋卷

培根,芦笋,黑胡椒,牙签

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酸奶芒果奶昔

酸奶,芒果

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薄荷柠檬饮

新鲜薄荷叶,柠檬,冰块,纯净水

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老干妈千页豆腐

五花肉,千页豆腐,小葱,生姜,干辣椒,大蒜

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凉拌花生米

干花生米,香油,花椒油,大蒜,小米椒,姜,白芝麻,香菜

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蛋黄鸭脯

鸭脯肉,生咸蛋黄,盐,白糖,味精,料酒,生姜,葱段

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法式玛德琳蛋糕

蛋液,黄油,细砂糖,无铝泡打粉,柠檬皮屑

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鸭肉芝士焗饭

鸭腿,四季豆,洋葱,番茄,红酒,盐，胡椒，老抽，生抽,马苏里拉芝士

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烤芦笋

芦笋,洋葱,大蒜,黑胡椒粉,盐,孜然粉

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油甘鲍鱼汤-让我为你煮一碗汤

油甘,鲍鱼,筒骨,盐

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凉拌擀面皮

擀面皮(超市里买的),辣椒油(超市买的),黄瓜,绿豆芽

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鲜炖冰糖燕窝

燕窝,冰糖

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微波烤红薯

红薯,水,厨房用纸

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刀拍黄瓜

黄瓜,大蒜,姜,小米椒,醋,生抽,香菜,白糖

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西红柿苹果香蕉酸奶汁

苹果,香蕉,西红柿（小点的）,酸奶,蜂蜜

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酸奶水果薄脆－低脂健康夏季减肥解馋

酸奶,水果

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微波花生酱肉松焗吐司

吐司,花生酱,肉松

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什锦炒饭

鸡蛋,香肠,黄瓜,煎豆腐,洋葱,豌豆,盐,老抽

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土豆鸡块

鸡翅根,土豆

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笋子肉片

笋子,猪肉,姜,大蒜,泡椒,葱,花椒,盐

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麻辣香锅

大蒜,姜,陈皮,肉桂,茴香,香叶,火锅调料,盐

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