菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水果类/鲜果类 > 石榴汁介绍

石榴汁

(shí liú zhī )
石榴汁
石榴汁(营养成分/每100克)
石榴汁的营养成分查询:100克石榴汁的热量含量54千卡,100克石榴汁的多不饱和脂肪酸含量0.05克,100克石榴汁的单不饱和脂肪酸含量0.059克,100克石榴汁的叶酸含量24微克,100克石榴汁的碳水化合物含量13.13克,100克石榴汁的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克石榴汁的维生素K含量10微克,100克石榴汁的维生素E含量0.38毫克,100克石榴汁的膳食纤维含量0.0001克,100克石榴汁的维生素C含量0.1毫克,100克石榴汁的脂肪含量0.29克,100克石榴汁的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克石榴汁的蛋白质含量0.15克,100克石榴汁的水分含量85.95克,100克石榴汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.233毫克,100克石榴汁的维生素B5(泛酸)含量0.285毫克,100克石榴汁的糖分含量0.01265克,100克石榴汁的钠盐含量9毫克,100克石榴汁的胆碱含量4.8毫克,100克石榴汁的钙含量11毫克,100克石榴汁的铁含量0.1毫克,100克石榴汁的镁含量7毫克,100克石榴汁的磷含量11毫克,100克石榴汁的钾含量214毫克,100克石榴汁的钠含量9毫克,100克石榴汁的锌含量0.09毫克,100克石榴汁的铜含量0.021毫克,100克石榴汁的锰含量0.095毫克,100克石榴汁的硒含量300微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

石榴汁的做法
石榴汁相关文章
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1