石榴汁的热量和减肥功效

1、刚刚从树上摘下来石榴，新鲜到分分钟啊，而且个头很大，籽也蛮甜的，是很不错的品种。

2、石榴洗净，把上面的花瓣部分切掉，然后用刀在表皮上划十字刀口，只切破皮就行了，不要切到籽

3、然后沿切口处轻轻一掰就一分为二了，再掰就一分为四，用这个方法很轻松就把石榴掰了了

4、剥出石榴籽

5、其实不用清洗，但我还是超微用水冲了一下，然后滤水

6、把石榴籽放入搅拌杯中

7、搅拌成汁

8、用网筛过滤，把渣子过滤出来

9、过滤出的石榴汁，刚刚过滤好上面又浮沫，稍等一会儿就好了

10、把汁倒入杯中，享用吧