干松茸的功效与作用/营养价值/做法_干松茸的营养成分/热量

干松茸功效：强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌、降血糖、降血脂、降血压、抗过敏、治疗高血压、预防高血压、改善肝功能、保护肝功能

干松茸适宜：一般人群均可食用，糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。

简介松茸菌为真菌植物门真菌松茸菌，是名贵食用菌之一，享有盛名，被视为“食用菌之王”。松蘑的菌肉为白色，质细嫩，菌香郁浓，口感滑嫩，富有强性，是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值。

热量112(千卡)
碳水化合物48.2(克)
维生素B2(核黄素)1.48(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E3.09(毫克)
膳食纤维47.8(克)
蛋白质20.3(克)
脂肪3.2(克)
锰1.63(毫克)
钙14(毫克)
铜10.3(毫克)
锌6.22(毫克)
钠4.3(毫克)
硒98.44(微克)
钾93(毫克)
铁86(毫克)
磷50(毫克)

干松茸的营养成分查询：100克干松茸的热量含量112千卡，100克干松茸的碳水化合物含量48.2克，100克干松茸的维生素B2(核黄素)含量1.48毫克，100克干松茸的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克干松茸的维生素E含量3.09毫克，100克干松茸的膳食纤维含量47.8克，100克干松茸的蛋白质含量20.3克，100克干松茸的脂肪含量3.2克，100克干松茸的锰含量1.63毫克，100克干松茸的钙含量14毫克，100克干松茸的铜含量10.3毫克，100克干松茸的锌含量6.22毫克，100克干松茸的钠含量4.3毫克，100克干松茸的硒含量98.44微克，100克干松茸的钾含量93毫克，100克干松茸的铁含量86毫克，100克干松茸的磷含量50毫克