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樱桃萝卜

(yīng táo luó bo)
樱桃萝卜

樱桃萝卜别名:芦肥、莱菔

樱桃萝卜功效:下气消食利尿防癌抗癌祛痰消积定喘止泻止泄促消化促进消化帮助消化润肺祛痰解毒生津、通气宽胸、解毒散瘀、健胃消食增加食欲胃肠蠕动止咳化痰、除燥生津、增强免疫力促进肠胃蠕动防胆结石形成

樱桃萝卜用于:肺癌胃癌肝癌喉癌食管癌结肠癌直肠癌乳腺癌膀胱癌

樱桃萝卜禁忌:错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。

樱桃萝卜适宜:气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;

简介樱桃萝卜是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜。十字花科萝卜属,一二年生草本。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。早在4500年前,古埃及已食用萝卜。中国2200年前也已有萝卜的文字记载。
樱桃萝卜(营养成分/每100克)
樱桃萝卜的营养成分查询:100克樱桃萝卜的热量含量10千卡,100克樱桃萝卜的叶酸含量80微克,100克樱桃萝卜的碳水化合物含量3克,100克樱桃萝卜的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克,100克樱桃萝卜的膳食纤维含量2克,100克樱桃萝卜的蛋白质含量0.9克,100克樱桃萝卜的脂肪含量0.1克,100克樱桃萝卜的钙含量8.3毫克,100克樱桃萝卜的铁含量0.2毫克,100克樱桃萝卜的钠含量38毫克,100克樱桃萝卜的钾含量92.9毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

与樱桃萝卜相克的食物

樱桃萝卜的做法
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