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紫甘薯

(zǐ gān shǔ)
紫甘薯

紫甘薯别名:紫薯

紫甘薯功效:抗癌补血保肝抗衰老、抗突变、大便畅通心血管病

紫甘薯用于:减肥健美肠癌便秘乳腺癌消化不良

紫甘薯适宜:一般人群均可食用。

简介紫甘薯又称紫薯,薯肉呈紫至深紫色,除具有普通甘薯的营养成分外,富含花青素,有较高的药用价值,是一种栽培容易、药食兼用的理想作物。
紫甘薯(营养成分/每100克)
紫甘薯的营养成分查询:100克紫甘薯的热量含量82千卡,100克紫甘薯的碳水化合物含量17.60克,100克紫甘薯的蛋白质含量2.34克,100克紫甘薯的纤维素含量1.17克
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什么是GI值?GI值是什么意思?

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