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柠檬茶

(níng méng chá)
柠檬茶

柠檬茶功效:生津健脾开胃止咳化痰、开胃醒脾、生津解暑清热化痰抗菌消炎化痰止咳延缓衰老增强免疫力预防心血管疾病

柠檬茶用于:中暑烦渴、纳减、噫气高血压百日咳支气管炎心肌梗塞食欲不振、胃气不和、维生素C缺乏症

柠檬茶禁忌:胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

柠檬茶适宜:一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死者。

简介柠檬茶,以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
柠檬茶(营养成分/每100克)
柠檬茶的营养成分查询:100克柠檬茶的热量含量15千卡,100克柠檬茶的碳水化合物含量3克,100克柠檬茶的蛋白质含量0.2克,100克柠檬茶的脂肪含量1.7克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

柠檬茶的做法
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