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石斛

(shí hú)

石斛别名：林兰、禁生、杜兰、石蓫、悬竹、千年竹、铁皮石斛

石斛功效：降血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿、滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨、滋养阴津、增强体质、补益脾胃、疏清虚热、护肝利胆、强筋壮骨、促进循环

石斛用于：热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰

石斛适宜：益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

简介石斛（shí hú），兰科石斛属的一种。附生植物，多生于树上或岩壁上。茎肥厚，成簇，圆柱形，上部稍扁，具节，节上生叶。叶扁平，近革质，花期有叶或无叶。石斛属约有1400种，主要产亚洲热带至大洋洲，其中约60种分布于中国南部，石斛便是较常见的种类之一。
中国产的同属植物中，有不少种类的茎均可加工成药材“石斛”，多于夏秋间采收，晒干，切段生用。主要的有重唇石斛、细茎石斛、束花石斛、罗河石斛、美花石斛、细叶石斛、钩状石斛、广东石斛、叠鞘石斛和黑节草等，制成的药材在商业上还有金钗石斛、耳环石斛、马鞭石斛及黄草石斛之分。特别是黑节草是名贵的润喉剂。

石斛(营养成分/每100克)