润肺养胃

春季润肺养胃 吃点橄榄会有用

其实，橄榄的营养特别丰富，而且久嚼之后就能发现它清香甘甜，余味无穷，建议初食或平时少食者要有心理准备。

冰糖炖梨滋阴润肺养胃生津

银耳煮制的时间很长才会浓稠，所以为了节约时间也可使用高压锅来煮制，那么在排气后转小火再煮半小时即可。

夏秋交替不宜过分进补要做到润肺养胃

另外，注意饮食卫生，在夏秋交界尤其重要，不吃不干净的食品，平日要避免冷饮烧烤，喝啤酒对胃刺激过大的饮食，多吃易消化的食物，并要充分咀嚼，已经有胃病的人要戒烟戒酒。