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鱼板

(yú bǎn)
鱼板

鱼板功效:养肝亮发健脑益乳健脾通乳清热解毒、止嗽下气、通乳生乳、养颜护肤、滋补健胃、利水消肿益心血管利尿消肿

鱼板用于:气虚气郁湿热痰湿特禀体质阳虚阴虚瘀血水肿浮肿腹胀少尿黄疸乳汁不通

鱼板禁忌:吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化;不宜与西红柿同食。

鱼板适宜:适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质

简介鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品,所使用的鱼是白身鱼,即鱼肉为白色的鱼种,有别于鱼肉为红色的赤身鱼。将鱼肉捣碎磨成糊状后,置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型,然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板。目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一。
鱼板(营养成分/每100克)
鱼板的营养成分查询:100克鱼板的热量含量107千卡,100克鱼板的脂肪含量1.30克,100克鱼板的碳水化合物含量12.70克,100克鱼板的蛋白质含量11.10克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

鱼板的做法
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