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蜜糖

(mì táng )

蜜糖(营养成分/每100克)

热量304(千卡)
碳水化合物82.4(克)
膳食纤维0.0002(克)
维生素C0.5(毫克)
蛋白质0.3(克)
钠盐4(毫克)
糖分0.08212(克)
钙6(毫克)
铁0.42(毫克)
镁2(毫克)
磷4(毫克)
钾52(毫克)
钠4(毫克)
锌0.22(毫克)
铜0.036(毫克)
锰0.08(毫克)

蜜糖的营养成分查询：100克蜜糖的热量含量304千卡，100克蜜糖的碳水化合物含量82.4克，100克蜜糖的膳食纤维含量0.0002克，100克蜜糖的维生素C含量0.5毫克，100克蜜糖的蛋白质含量0.3克，100克蜜糖的钠盐含量4毫克，100克蜜糖的糖分含量0.08212克，100克蜜糖的钙含量6毫克，100克蜜糖的铁含量0.42毫克，100克蜜糖的镁含量2毫克，100克蜜糖的磷含量4毫克，100克蜜糖的钾含量52毫克，100克蜜糖的钠含量4毫克，100克蜜糖的锌含量0.22毫克，100克蜜糖的铜含量0.036毫克，100克蜜糖的锰含量0.08毫克

摄入304千卡热量相当于做以下运动：
走路80分钟
跑步38分钟
讲话203分钟
跳绳30分钟
吃东西203分钟
开车152分钟
洗车101分钟
马路散步152分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

蜜糖的做法

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