果蜜龟苓膏的热量和减肥功效

1、备好龟苓膏粉，（整包龟苓膏粉有100克，一次性吃不了那么多，可以分几次用，打开包装后用密封夹保存好，放进冰箱，三个月内再次使用没问题）

2、龟苓膏粉先用少量凉开白调匀，搅拌至没有颗粒状

3、煮锅至于火炉上，加上1.5升清水，一边煮一边不停搅拌

4、直至龟苓膏糊沸腾，关火、停止搅拌，冷却后自然凝固

5、用刮刀在锅边划一圈，倒扣出龟苓膏

6、切块装盆，点缀上自己喜欢的配料即可食用（放入冰箱冷藏1小时左右风味更佳）

7、成品图

8、成品图