菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 调味品/油类 > 麻油介绍

麻油

(má yóu)
麻油

麻油别名:胡麻油、芝麻油

麻油功效:通便护发降血压抗衰老养血护肤滋补养生延缓衰老保护血管润肠通便补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、延年益寿慢性咽喉炎治疗高血压预防高血压促进骨骼发育、防治皮肤炎症

麻油用于:口腔疾病胃黏胃贲门声音嘶哑口腔溃疡牙周炎牙龈出血、咽喉发炎

麻油禁忌:患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食。

麻油适宜:一般人群均可食用。

简介麻油也叫芝麻油,俗称香油,是以芝麻为原料加工制取的食用植物油,属半干性油,是消费者喜爱的调味品。
麻油(营养成分/每100克)
麻油的营养成分查询:100克麻油的热量含量886千卡,100克麻油的多不饱和脂肪酸含量41.7克,100克麻油的单不饱和脂肪酸含量39.7克,100克麻油的碳水化合物含量0.2克,100克麻油的维生素E含量1.4毫克,100克麻油的维生素K含量14微克,100克麻油的脂肪含量100克,100克麻油的胆碱含量0.2毫克,100克麻油的钙含量9毫克,100克麻油的磷含量4毫克,100克麻油的钠含量1.1毫克,100克麻油的镁含量3毫克,100克麻油的铁含量2.2毫克,100克麻油的锌含量0.17毫克,100克麻油的铜含量0.05毫克,100克麻油的锰含量0.76毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

麻油的做法
麻油相关文章
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1