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稻米油

(dào mǐ yóu)
稻米油

稻米油功效:抗疲劳抗氧化抗衰老改善睡眠效缓解疲劳

稻米油适宜:一般人群均可食用。

简介稻米油(米糠油)(Rice Bran Oil)又称米胚油,日本和以及东南亚国家和台湾地区也叫玄米油。稻米油起源于日本。日本是个崇尚水稻的民族,日本岛国气候温和,阳光充足,雨量充沛,适合水稻生长,通过长年累月的栽培和改良,已成为日本主要粮食作物,大米也自然而然的成为日本人的主食。正是由于日本人在稻米上的专注与创新精神,造就了稻米油的诞生。日本人从米皮中萃取精华营养,提炼成稻米油。作为烹饪用油,其中的营养成分远远高于普通食用油,在现今的日本,这种稻米油已经替代了传统的食用油脂,被日本厚生省指定用于日本国内各中小学的营养午餐的专用烹调用油。
稻米油(营养成分/每100克)
稻米油的营养成分查询:100克稻米油的热量含量884千卡,100克稻米油的脂肪含量100.00克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

稻米油的做法
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