
鸡肉松不能和芥末酱一起吃,鸡肉松和芥末酱相克,一起吃两者共食,恐助火热,无益于健康。
鸡肉松具有强筋骨、健脾胃、补虚填精、活血脉、温中益气等功效。可用于畏寒怕冷、营养不良、月经不调、虚弱、乏力疲劳等症。
鸡肉松每100克热量445千卡。一份鸡肉松72克,热量为320千卡。相当于修建房屋58分钟所消耗的热量。
和鸡肉松一起吃的食物/和鸡肉松搭配的食物
1、鸡肉松+豇豆:增进食欲
2、鸡肉松+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
3、鸡肉松+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
4、鸡肉松+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
5、鸡肉松+薄荷:可起到消火解暑的功效
6、鸡肉松+茶树菇:促进蛋白质的吸收
7、鸡肉松+栗子:补血养身
8、鸡肉松+油菜:强化肝脏美化肌肤
9、鸡肉松+冬瓜:消肿清热利尿
10、鸡肉松+板栗:补血养身
11、鸡肉松+松子:增加抵抗力
所需材料:
鸡胸肉 适量、大葱 适量、姜 适量
做法步骤:
1、上好鸡胸肉
2、凉水浸泡20分钟后洗净
3、鸡胸肉切小块
4、葱切段,姜切块
5、鸡肉凉水下锅,葱、姜一起下锅,大火煮开,转小火煮20分钟
6、捞出鸡肉块,洗净,主要洗粘在肉上的沫
7、鸡肉撕一下抓袋,用擀面杖砸扁,多砸砸
8、放入平底锅不停干炒,略微变黄后放辅食机打碎
9、打碎
10、再次放到平底锅里干炒,松散后再次放到辅食机里继续打碎,蓬松后即可
11、装盒ok
查看做法步骤图>>
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1