牛里脊肉和姜可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。
牛里脊肉和姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊肉具有增长肌肉、促进康复、化痰息风、补中益气、消水肿等功效。可用于筋骨酸软、中气下陷、贫血久病、面黄目眩、气短体虚等症。
牛里脊肉每100克热量125千卡。姜每100克热量46千卡。一份牛里脊肉295克+姜31克，总热量为383千卡。相当于抛光地板128分钟所消耗的热量。
牛里脊肉不能和什么一起吃
1、牛里脊肉+木耳菜：会危害身体
2、牛里脊肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、牛里脊肉+鲇鱼：会易中毒
4、牛里脊肉+橄榄：会导致身体不适
5、牛里脊肉+韭菜：同食容易中毒。
6、牛里脊肉+海螺：身体不适
7、牛里脊肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
8、牛里脊肉+红糖：同食会引起腹胀。
9、牛里脊肉+橘子：不利于营养素的吸收
10、牛里脊肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
11、牛里脊肉+红螺：身体不适
12、牛里脊肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
13、牛里脊肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
