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初夏常食樱桃可健脾胃补中益气
可用于治疗病后体虚气弱、心悸气短、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利，以及冻疮等症。
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4个穴位管全身按足三里可健脾和胃补中益气
肚腹三里留足三里位于外膝眼下三寸是胃经的合土穴。胃经与心肝胆脾肺大肠小肠有着经络上的密切联系可相互影响因此足三里有健脾和胃补中益气通肠导滞
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补中益气汤治过敏性皮炎
病机是由于脾胃气虚，气机失调，导致气血不能化生，元气衰少，脏腑百骸官窍皆无所养而为病，外邪也更易乘虚而入成患，因而创立了甘温补益之方剂。
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胃下垂胆囊炎可用补中益气丸
补中益气丸来自我国金元时期著名医家李东垣创制的“补中益气汤”数百年来经历代医家的效法和使用成为经久不衰的传统名方。
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酱牛肉可补中益气-滋养脾胃
将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中)。
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轻度子宫脱垂先补中益气
子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病，手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过，对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人，中医保健可以先用些药物进行调养、治疗。
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说话太多会伤元气易疲劳服用人参补中益气
饮食要以清淡为主多吃一些容易消化的食物如蔬菜面食粥类等高热量高脂肪高蛋白的食物以及煎烤油炸的食物难以消化吸收应该尽量少吃一些。
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香菇肉粒汤圆，补中益气健脾养胃
其实健康常识我们要懂，但关键还是要控制住自己的嘴，在喜庆的节日里，吃两三个意思一下就可以了，如果身体状况允许，也可以多吃两个，再多即是负担了。
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糯米补中益气 能治疗脾胃虚寒
脾胃虚寒胃脘冷痛呕吐清水食欲不振四肢欠温及妊娠剧吐胎动不安糯米红枣粥糯米100克大枣30克赤砂糖适量。
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补中益气多吃南瓜
嫩瓜可作蔬菜味甘适口是夏秋季节的瓜菜之一老瓜可作饲料或杂粮故不少地方又称之为“饭瓜”南瓜属葫芦科南瓜属我国南瓜分布最广嫩果老果兼食。
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补中益气多吃豆类蔬菜
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要
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常吃豆类蔬菜能够补中益气
豆类蔬菜主要包括扁豆刀豆豌豆豇豆等。大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要
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金汤鱼丝补中益气护心脏
主料净黑鱼肉250克。配料老南瓜400瓜。调料葱，姜，盐，白糖，淀粉，高汤。制作南瓜去皮蒸熟，用食品搅拌机打成南瓜茸，锅放高汤，清水，白糖，南瓜茸烧开勾薄
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香菇肉粒汤圆补中益气健脾养胃
其实健康常识我们要懂，但关键还是要控制住自己的嘴，在喜庆的节日里，吃两三个意思一下就可以了，如果身体状况允许，也可以多吃两个，再多即是负担了。
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蒲公英食疗方：蒲公英炒肉丝补中益气解毒
煮汤熬粥为了减少蒲公英苦味食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟然后泡在水中数小时将苦味浸出冲洗干净再煮汤或熬粥。