番茄和菜花可以一起吃，一起吃降血脂降血压。
番茄和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有防癌、增强免疫力、生津止渴、润肠通便、祛雀斑等功效。可用于乳腺癌、便秘、前列腺癌、肺癌、子宫癌等症。
番茄每100克热量20千卡。菜花每100克热量23千卡。一份番茄272克+菜花284克，总热量为120千卡。相当于讲话67分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃
1、番茄+咸鱼：一起吃易产生致癌物
2、番茄+鲢鱼：会不利营养吸收
3、番茄+石榴：影响营养素的吸收
4、番茄+冰棍：一起吃会中毒
5、番茄+鱼干：同食易产生致癌物
6、番茄+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
7、番茄+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
8、番茄+南瓜：会降低营养
9、番茄+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
10、番茄+香菇：破坏类胡萝卜素
11、番茄+海蟹：腹泻
12、番茄+鲇鱼：会不利营养吸收
13、番茄+青鱼：不利于营养成分的吸收
14、番茄+鳙鱼：会不利营养吸收
15、番茄+冰棍：一起吃会中毒
16、番茄+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
17、番茄+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
18、番茄+桂鱼 ：影响铜的吸收
19、番茄+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
20、番茄+河蚌：变成砒霜
21、番茄+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
22、番茄+螃蟹：产生砒霜会中毒
23、番茄+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
24、番茄+鱼头：影响铜的吸收
25、番茄+虾：产生砒霜会中毒
26、番茄+草鱼：会导致铜元素析放
27、番茄+皮皮虾：产生砒霜会中毒
28、番茄+河蟹：一起吃会引起腹泻
(查看做法步骤图)
所需材料：
菜花 6克、黑木耳 2朵、番茄酱 1克、白糖 适量、大蒜 适量、盐 适量、食用油 适量、蚝油 适量
做法步骤：
1、收到试用很惊喜,大大一包
2、准备好原料，菜花掰成小朵
3、坐锅热水
4、倒入菜花焯熟
5、蒜切碎
6、水发木耳撕小朵
7、坐锅热油，放蒜碎爆香
8、倒入番茄酱
9、倒一勺糖
10、倒入焯好的菜花
11、加盐调味
12、倒入木耳
13、加少许蚝油，炒匀即可
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