牛腱子和鸡腿菇可以一起吃，一起吃可健脾养胃。
牛腱子和鸡腿菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛腱子具有暖胃、促进康复、消水肿、补血、强健筋骨等功效。可用于贫血久病、筋骨酸软、面黄目眩、中气下陷、气短体虚等症。
牛腱子每100克热量204千卡。鸡腿菇每100克热量257千卡。一份牛腱子861克+鸡腿菇182克，总热量为2224千卡。相当于安装雨水槽371分钟所消耗的热量。
牛腱子不能和什么一起吃
1、牛腱子+鲶鱼：同食会引起中毒。
2、牛腱子+田螺：不易消化，会引起腹胀。
3、牛腱子+橘子：不利于营养素的吸收
4、牛腱子+木耳菜：会危害身体
5、牛腱子+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
6、牛腱子+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
7、牛腱子+橄榄：会导致身体不适
8、牛腱子+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
9、牛腱子+鲇鱼：会易中毒
10、牛腱子+海螺：身体不适
11、牛腱子+红糖：同食会引起腹胀。
12、牛腱子+红螺：身体不适
13、牛腱子+韭菜：同食容易中毒。
