糯米黏糕的热量和减肥功效

杏脯的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴生津、止咳平喘、抗癌等功效；可与猪肺搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

南瓜子的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有增强性功能、提高性功能、驱虫等功效；可与槟榔、蜂蜜、白糖搭配；与咖啡、羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；