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东北酸菜猪肉馅饼的热量

东北酸菜猪肉馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉2562千卡366千卡
猪肉馅1135千卡227千卡
酸菜37千卡14千卡
总量1462东北酸菜猪肉馅饼热量/卡路里3734千卡
变式平板支撑热量3734千卡,相当于变式平板支撑533分钟消耗的热量420

东北酸菜猪肉馅饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 700克、 猪肉馅 500克、 酸菜 半棵、 适量、 适量、 鸡蛋 适量、 五香粉 适量、 食用油 适量、 鸡精 适量、 生抽 适量、 适量、 白开水 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、滋肝阴、解热毒等功效;可与菠萝、柿子、鸡腿菇搭配;与首乌、杏仁、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低肝脂肪浓度、促消化等功效;可与公麻鸭、腊鸭腿、鸭子搭配;与青梅果脯、柿子饼、青梅相克,同食可能会引起不适;

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