| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2562千卡 | 366千卡 | ||
| 猪肉馅 | 克 | 1135千卡 | 227千卡 | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 1462克 | 东北酸菜猪肉馅饼热量/卡路里3734千卡 | |||

1、把面粉加入一个鸡蛋,用适量热水调和,和成面团,水要一点点加,以免面团太湿或太干,边拌边加,加到边边上只有一点干面粉就可以和了。静置30分。

2、酸菜用水清洗三遍,主要是去掉太酸的味道,但也不能泡太久,以免酸味没有了。

3、把叶子一片一片取下,用刀在根部片开,用手把片开的部分往菜叶部分拉,这样是为了切丝时,有的菜根部分太厚。切好后都叠在一起,切丝。

4、切丝后再切碎,挤掉多余水份,备用。

5、猪肉馅准备好,加入五香粉、盐、油、生抽、鸡精、葱末、姜末,与酸菜拌好。也可以加点花椒水或者黄豆酱之类的,看个人喜好。

6、面团醒好后,切成等量的几份。

7、擀成中间厚,四边薄一点的皮,包好馅料,用手的虎口掐好封口,取掉上面多余的面团,这样皮会很薄。

8、按扁。

9、按成手掌大小的圆形,锅中少量油,中低温烙制,两面金黄后取出放入带有盖子的盘或锅中。这样会软软的,如果你想酥一点就不盖盖子。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、滋肝阴、解热毒等功效;可与菠萝、柿子、鸡腿菇搭配;与首乌、杏仁、雪花梨相克,同食可能会引起不适;
酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低肝脂肪浓度、促消化等功效;可与公麻鸭、腊鸭腿、鸭子搭配;与青梅果脯、柿子饼、青梅相克,同食可能会引起不适;
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