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茄子肉酱意粉的热量

茄子肉酱意粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
意大利面102千卡54千卡
肉末790千卡395千卡
茄子64千卡18千卡
杏鲍菇67千卡31千卡
米酒107千卡85千卡
黄豆酱181千卡138千卡
总量1217茄子肉酱意粉热量/卡路里1311千卡
板球热量1311千卡,相当于板球262分钟消耗的热量300

茄子肉酱意粉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

意大利面 1人份、 肉末 200克、 茄子 1个、 杏鲍菇 适量、 米酒 适量、 黄豆酱 1大勺、 适量、 大蒜 适量、 蚝油 适量、 番茄酱 适量、 辣椒油 适量、 老抽 1/2勺、 生抽 1勺、 米醋 适量、 冰糖 2粒、 鸡精 适量、 适量、 水淀粉 1小碗
食材功效信息

意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有改善贫血、平衡营养吸收、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有补肾气、补钙、补虚等功效;可与蕨菜、白萝卜、小白菜搭配;与北极虾、茶叶、百合相克,同食可能会引起不适;

茄子的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保护心血管、抑癌抗瘤、治胃癌等功效;可与火腿、牛肉、排骨搭配;与河蟹、螃蟹、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、祛脂降压、消食等功效;与鹌鹑、驴肉、田螺相克,同食可能会引起不适;

米酒的热量85千卡(每100克);具有驱寒暖身、美容丰胸、丰胸等功效;

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