| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 5490千卡 | 366千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 700千卡 | 35千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 104千卡 | 26千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | ||
| 葱 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 7千卡 | 24千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 4254克 | 招财白菜包热量/卡路里7308千卡 | |||

1、面粉放入容器中

2、用开水烫一下面粉

3、烫过的面粉搅拌均匀使面粉受热均匀

4、面粉不烫手的情况下开始和面,面和好后盖上盖子醒制1小时

5、白菜洗净沥干水份备用

6、白菜切碎加少许盐剁成碎末

7、剁好的白菜装入捺水布袋里挤出多余的汤汁

8、白菜剁好了

9、香菇剪掉根部用水清洗干净

10、锅中加入适量清水烧开焯香菇

11、香菇焯好冷水过凉沥干水份切成碎丁备用

12、肥瘦相间的鲜猪肉切成小丁

13、鲜肉丁里放入葱、姜一品鲜酱油、蚝油煨制入味

14、准备好粉条备用

15、锅中烧开水将粉条煮软

16、煮好的粉条冷水浸泡一会儿,控干水份,剁成小碎条

17、姜剁成碎末备用

18、葱剁成蒜末备用

19、香菜切成碎末备用

20、将备好的白菜、香菇、粉条、葱、姜、香菜放入容器中

21、煨制好的肉丁放入菜中,再放入五香粉、香油、玉米油、盐、味精开始和馅

22、面团醒好后取出一小团搓成长条状切成小块,用擀面杖擀成圆面皮

23、可爱的大包子一会儿就完工了

24、蒸锅加入水将包子放入笼屉中开锅大火蒸15分钟即可

25、招财的大包子出锅了捡到盖莲上

26、皮薄馅多的菜包子十分诱惑人啊

27、配上酱料和大米绿豆稀粥、麻辣金针菇小菜太完美了

28、吃了这样的包子一定会财源滚滚来哦

29、回味无穷的味道哦

30、晚餐蒸包配煎带鱼、椒盐串串香、大米绿豆稀饭是不是很愉悦哦

31、亲们被诱惑到了吗?
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、和血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、利尿通便、增强抵抗力等功效;可与奶酪、甜椒、板栗搭配;与黄瓜、兔肉、山竹相克,同食可能会引起不适;
香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、降血脂、预防佝偻病等功效;可与草鱼、油菜、鲤鱼搭配;与明虾、河蟹、海虾相克,同食可能会引起不适;
粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有促进胃肠蠕动、瘦身、防癌等功效;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、滋阴补阳、抗菌等功效;可与牛肉、牛头、咖哩牛肉干搭配;与脆豆腐、素肚、嫩豆腐相克,同食可能会引起不适;
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