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浓情布朗尼的热量

浓情布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
黄油444千卡888千卡
高筋面粉126千卡361千卡
巧克力295千卡589千卡
总量204浓情布朗尼热量/卡路里964千卡
骑独轮车热量964千卡,相当于骑独轮车193分钟消耗的热量300

浓情布朗尼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 黄油 50克、 巧克力 50克、 高筋面粉 35克、 白糖 35克、 1克、 泡打粉 2克、 葡萄干 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、解热烦等功效;可与洋葱、羊排、干辣椒搭配;与消炎片、地瓜、田鸡相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有帮助消化、降血压、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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