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冰花煎饺的热量

冰花煎饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
猪肉1185千卡395千卡
虾皮70千卡153千卡
白菜70千卡35千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1115冰花煎饺热量/卡路里3254千卡
排舞热量3254千卡,相当于排舞723分钟消耗的热量270

冰花煎饺的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 猪肉 300克、 白菜 200克、 鸡蛋 1个、 虾皮 少许、 葱、姜 少许、 1小匙、 鸡精 少许、 胡椒粉 少许、 料酒 少许、 香油 少许、 生抽 2小匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养胃、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解热毒、润燥等功效;可与西瓜、冬笋、洋葱搭配;与牛排、北极虾、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、清热解毒、增强抵抗力等功效;可与牛肚、海带、猪肝搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防癌症等功效;可与青椒、韭菜、玉米搭配;与地瓜、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

虾皮的热量153千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有缓解神经衰弱、治疗高血压、保护心血管等功效;可与白菜、紫菜、南瓜搭配;与菠菜、橄榄、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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