非正宗-解馋，酸辣米线的热量/卡路里_非正宗-解馋，酸辣米线的做法

干米线适量、生菜适量、海带丝适量、蘑菇适量、鸡毛菜适量、生抽两勺、老抽一勺、香油一勺、陈醋三勺、凉拌醋一勺、蒜蓉一个蒜的量、姜蓉适量、花椒粉少许、郫县豆瓣酱两勺、辣椒粉适量、麻椒十几粒、白芝麻适量、小葱适量、榨菜丝适量、花生碎适量、芫荽适量、盐少许、白糖少许、鸡精少许

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、促进消化、抑制病毒等功效；可与鸡蛋、豆腐皮、大蒜搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防治富贵病、减少放射性疾病、利尿消肿等功效；可与油豆腐、圆生菜、菠菜搭配；与薏米、白酒、柿子相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进消化、预防高血压、促进伤口愈合等功效；可与火腿、木瓜、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡毛菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、预防高血压、有利于生长发育等功效；

非正宗-解馋，酸辣米线的热量和减肥功效