凯撒色拉酱鸡肉卷的热量和减肥功效

鸡胸脯肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚填精、补虚损等功效；可与板栗、冬虫夏草、薄荷搭配；与鲤鱼、北极虾、芥末相克，同食可能会引起不适；

烙饼的热量255千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃、养心、健脾等功效；