肉丝炒饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、下气等功效；可与羊排、圆白菜、蜂蜜搭配；与柠檬、茄子、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、解热除烦、养胃生津等功效；可与虾皮、猪肝、奶酪搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、滋阴、补虚等功效；可与白菜、芒果、茄子搭配；与基围虾、牛排、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、挡辐射、祛风湿等功效；可与圆白菜、小白菜、豆腐搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、生津止渴、护肤等功效；可与菜花、卷心菜、蜂蜜搭配；与鲇鱼、土豆、鱼头相克，同食可能会引起不适；