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老味疙瘩汤的热量

老味疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
芸豆50千卡25千卡
胡萝卜37千卡37千卡
总量369老味疙瘩汤热量/卡路里186千卡
堆木头热量186千卡,相当于堆木头37分钟消耗的热量300

老味疙瘩汤的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 芸豆 200克、 剔骨红烧肉 100克、 胡萝卜 100克、 3克、 土豆 150克、 10克、 大蒜 5克、 面粉 100克、 香菜 10克、 玉米油 0.5匙、 1匙、 味精 0.3匙
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与银鱼、韭菜、玉米搭配;与消炎片、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

芸豆的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有激活淋巴细胞、护发、提高免疫力等功效;可与豆腐、猪肉、猪里脊肉搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、抗癌、利尿等功效;可与鲈鱼、鳕鱼、狗肉搭配;与猕猴桃、冬虫夏草、苹果相克,同食可能会引起不适;

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