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泡椒牛蛙
去皮牛蛙,泡椒,葱,姜,大蒜,西兰花,盐,老抽
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水煮花生
花生仁,盐,花椒,八角,肉豆蔻,姜,辣椒
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送给“三高”患者的简单凉拌菜-西芹绿豆芽拌香干
西芹,绿豆芽,香干,胡萝卜,食用油,食盐,干辣椒,花椒
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韩式拌杂菜-凉菜
香菜,绿豆芽,莴苣,粉丝,香菇,黑木耳,食用油,醋
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益智补钙少油健康-海苔坚果芝麻小鱼干
小鱼干,花生米,核桃仁,白芝麻,海苔,白酒,蜂蜜,食用油
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简单制作酸辣泡菜
洋白菜（卷心菜）,干辣椒,盐,白糖,白醋,味精
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芝麻苦瓜拌海蜇丝
苦瓜,白芝麻,海蜇,香油,盐,白醋
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南京夏日下酒菜-青椒肉丝炒香干
厚香干,梅条肉丝,青椒,黑木耳,红椒,葱,姜
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下酒花生
花生,辣椒,食用油
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风味鸡爪
鸡爪,生姜,葱段,大茴香,桂皮,冰糖
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拍黄瓜
黄瓜,大蒜子,红辣椒,紫苏叶
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雷人下饭菜-苍蝇头
韭菜苔,猪绞肉,朝天椒,姜,大蒜,豆豉
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卤煮花生
花生,酱油,盐,大料,姜片,胡椒粉,葱段
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排骨酱拌三丝
鸡胸脯肉,豆苗,海蜇丝,排骨酱,花生酱,盐,食用油
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凉拌杏仁洋葱木耳
洋葱,木耳,美国大杏仁,盐,芝麻,醋,白糖,生抽
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微波彩椒洋葱拌紫甘蓝
洋葱,彩椒,紫甘蓝,白芝麻,海苔,盐,橄榄油,醋
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微波凉拌芝麻菠菜
菠菜,粉丝,盐,白糖,醋,芝麻粉（熟）,凉拌酱油
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麻汁蒜蓉茄子
茄子,麻汁,蒜蓉,榨菜,醋,盐
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花肉夏季最清爽的吃法-洋葱木耳拌花
花肉（三分肥七分瘦）,黑木耳,洋葱,香菜
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凉拌毛豆
毛豆,大蒜沫,香菜,香葱,芝麻,辣椒沫
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爽口三丝
萝卜,黄瓜,干豆腐,大蒜,醋,盐,味素,辣椒油
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闭着眼也能做出十足味道的-盐水鸭胗
鸭胗,葱,香叶,八角,桂皮,花椒,姜,料酒
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烤鸡脖子
鸡脖子,蚝油,辣椒粉,盐,孜然面,味素,五香粉,食用油
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银耳黄瓜拌虾仁-养颜瘦身的凉菜
干白木耳,黄瓜,鲜虾,香醋,生抽,香油,鸡精,盐
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