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白馒头
高筋面粉,低筋面粉,酵母,水,白糖,盐
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海参蒸蛋
鸡蛋,海参,鲜味汁,芝麻油,水,葱花
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祛湿美容瘦身 红枣薏米粥
薏米,红豆（赤小豆）,荞麦,燕麦,葛根,枸杞,红枣,黄冰糖
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火腿炒虾仁
虾仁,火腿,青椒,胡萝卜,大蒜
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二十分钟一道烤鲈鱼
海鲈鱼,金针菇,蒜、姜、香菜、香葱
11133浏览
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爆炒香肠
大香肠,小黄瓜,胡萝卜,金龙鱼1：1：1食用调和油,盐,大蒜
10986浏览
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鲨鱼羹汤
鲨鱼,芹菜,生姜,食用油
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泡菜苕粉肉丝
猪后腿肉,红薯粉丝,泡包菜,红椒,干辣椒,食用油,盐,老抽
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炸猪肉比炸鸡还好吃
精猪肉,生姜， 大蒜,红薯淀粉;玉米淀粉也可以,盐、味精、五香粉、糖、酱油,食用油,鸡蛋
11348浏览
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凉拌莴笋丝
莴笋,盐,大蒜,橄榄油
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夏日轻盈沙拉餐
黄瓜,胡萝卜,土豆或鸡蛋,水果番茄,即食燕麦,肉松,柠檬汁,丘比特芝麻味沙拉酱
11309浏览
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豆角炒不烂
豆角,面粉,土豆
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蜂蜜黑椒翅
鸡翅,黑椒，盐，糖，蜂蜜，酱油，淀粉，蒜末
11071浏览
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酸辣土豆丝
土豆,葱花，蒜末，辣椒碎,白醋，盐，鸡精
11997浏览
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黑胡椒香肠
肉馅,香肠调料,肠衣,淀粉,水
11956浏览
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红烧肉
大蒜,姜,五花肉,蘑菇（香菇、茶树菇等等皆可）,豆腐泡,葱,甜面酱,味极鲜（生抽）
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可可软欧
波兰种,高筋面粉,可可粉,奶粉,巧克力,白砂糖,牛奶,盐
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包陀
肥带瘦肉,豇豆,红薯粉
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乌冬汤面
乌冬面,番茄,鸡蛋,荷兰豆,食盐,食油
11416浏览
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难忘的蚕豆
蚕豆
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什锦炒饭
盛米饭,虾仁,火腿,榨菜
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清汤挂面
芝麻油,挂面,酱油,醋,蔬菜
11151浏览
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泡菜炒饭
泡菜,五花肉,米饭,姜,盐
11089浏览
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回锅肉
1斤,大蒜瓣,姜片,青辣椒,豆瓣酱,老干妈,料酒,白糖
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