| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于安装雨水槽38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆切丝泡水，保证口感脆
2、准备辅料
3、准备辅料
4、热锅烧油，加入蒜末辣椒碎爆香
5、放入土豆丝翻炒加入盐，鸡精，白醋继续翻炒，最后撒入葱花翻炒均匀
6、成品图
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、降糖降脂、调中等功效；可与黄瓜、豆角、醋搭配；与香蕉、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
