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素食-五蔬烧卖
花生蛋白片,胡萝卜,莴笋,芋头,香菇,娃娃菜（或白菜）,辅料：,大喜大牛肉粉，或者鸡精，或者味精（可有可无）
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牛奶炖蛋
鸡蛋,牛奶,白砂糖
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辣椒金针菇
金针菇,辣椒,葱
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糯米藕-妈妈的菜
糯米,莲藕,红糖,冰糖,山楂,水
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西红柿炒鸡蛋
番茄,鸡蛋,盐,蒜末,葱花,生抽
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西红柿鸡蛋汤
食用油,两个西红柿,一个鸡蛋,葱花,白糖,鸡精
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不想吃饭-来一碗营养的燕麦水果沙拉
水果若干,可即食燕麦,坚果,沙拉酱,低脂炼乳
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孜然羊肉
羊腿肉,香菜,辣椒粉,芝麻,孜然粉,食盐
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菠菜羊肉汤
熟羊脸肉,菠菜,盐,白胡椒粉,羊血
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爽口小菜—凉拌西芹
西芹,葱花,花椒,盐,白糖,小米辣,玉米油
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韭菜肉馅儿水饺
肉馅,韭菜,大喜大牛肉粉,姜,胡椒粉,香油,盐,料酒
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咖喱鸡块饭，双人份
去皮鸡大腿,小洋葱,中型土豆,胡萝卜,好侍咖喱,食盐,米饭
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蒜香排骨
排骨,大蒜,芦笋,生抽,老抽,料酒,蚝油
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手撕包菜
圆白菜,大蒜,干辣椒,猪油,花椒,白糖,盐,醋
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豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜,豆豉鲮鱼罐头,大葱,姜,大蒜,花生油
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简单易学的清清爽爽芹菜叶面
青菜叶汤,面条,盐,蔬菜精,醋
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自制炸薯条，好吃不贵
土豆,食用油,番茄沙司,甜辣酱
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水芹炒腊肉
带肥的腊肉,水芹菜,藠头,干辣椒,料酒
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清蒸菜板鱼
菜板鱼,大葱,甜椒,嫩姜
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家常素卤面
想吃的菜,面条
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宝塔肉
五花肉,梅干菜,香菇,玫瑰腐乳汁,菁酱油,老抽,盐,白糖
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肘子肉炒葱
熟肘子肉,大葱,平时爱吃的某牌子的酱,食用油
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西洋花色凯撒沙拉
土司,黑胡椒,沙拉酱,紫甘蓝,苦苣,胡萝卜,热狗,草莓
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香烤蚝油蜂蜜鸡根
鸡根,蚝油,蜂蜜,大蒜,生姜,盐,白糖,料酒
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