| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 122克 | 肘子肉炒葱热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于抹水泥212分钟消耗的热量180 | |||||
1、大葱，斜刀切丝
2、肘子肉撕下，切也行，当然是酱熟的哦
3、锅里放油，热后放大酱炒出香味，放葱和肘子肉翻炒
4、葱变软即可，别的任何调料我都没放哦，我放的是东古一品鲜豆酱，真心分享，不是广告
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、解毒调味、抑菌等功效；可与兔肉、红枣、樱桃搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、补虚等功效；
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