| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 简单易学的清清爽爽芹菜叶面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于有氧运动127分钟消耗的热量350 | |||||
1、【清肠减肥汤——芹菜叶的妙用】菜谱做出来的汤一碗
2、水开后下适量面条，煮熟。
【我用做菜盒剩的面做了扯面】
3、盛到碗里，多浇些上芹菜叶汤搅拌均匀
【味不够的话可加些盐、蔬菜精、醋】）
4、即可开吃！【不用放油辣子，吃起来清爽、舒服。不信的话自己尝试一下哦】
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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