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营养早餐10 拌面+鲜草莓汁
拌面,鲜面条,生抽,醋,红辣椒,大蒜,黄瓜,西红柿
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茄汁彩椒炒饭
米饭,青、红、黄椒,洋葱,番茄,咸肉（可选）,亨氏番茄酱,柠檬,大蒜
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什锦蛋炒饭
米饭,鸡蛋,西兰花,腊肠,胡萝卜,盐,葱花,笋子
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烤年糕
糯米粉,牛奶,食用油,鸡蛋,泡打粉,香草精,白糖
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韭菜水饺
韭菜,面粉,虾仁,鸡蛋,蚝油,盐,味精
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紫菜包饭
烤紫菜,米饭,鸡蛋,肉松,虾仁,沙拉酱
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牛肉面
牛肉,面条
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彩虹馄饨
面粉,紫甘蓝,南瓜,红苋菜,菠菜
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驴肉火烧
酱驴肉,面粉,甜青椒,尖椒
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蛋糕
鸡蛋,面粉,牛奶,清油,白糖
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四色营养蛋炒饭
米饭,熟花生米,西兰花,胡萝卜,培根火腿,盐
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咖喱什锦饭
米饭,咖喱,鸡蛋,胡萝卜,大白菜,蒜叶
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北极虾鸡肉粥
北极虾,白玉菇,东北私家米,鸡肉,胡椒,盐,香油,干罗列
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土豆番茄疙瘩
土豆,番茄,面粉,鸡蛋,鸡腿菇
11048浏览
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糯米八宝饭
糯米,枣,花生,猪油,山楂条,葡萄干,橘皮,橄榄
11408浏览
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微波炉版胡萝卜丝饼
胡萝卜,面粉,鸡蛋,葱,植物油,盐,牛奶,奶酪
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三明治
鸡蛋,黄瓜,西红柿,火腿,沙拉酱,全麦面包
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雪菜梅肉包子
姜,雪里蕻,肥瘦肉馅,葱,鸡蛋,自发粉,盐,香油
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中式寿司
干豆腐,猪肉馅
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炸酱面
挂面,水芹少许,肉末,大白菜,年糕,烤肠,肉末,姜蒜末
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肉松金丝饼
肉松,核桃碎,黑芝麻,白芝麻
11418浏览
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韩式炒年糕
年糕,青椒,红椒,洋葱,胡萝卜,大白菜,韩式辣酱
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家庭懒人版黑胡椒菲力牛排
菲力牛排,鸡蛋,通心粉,黄油,橄榄油,鸡精,盐,番茄酱
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糊涂面条
面条,玉米面,花生米,小白菜,葱花,火腿,黄豆酱
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