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减肥午餐
西红柿,鸡蛋,西生菜,胡萝卜,小黄瓜
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意式肉酱千层面
肉馅,西红柿,面粉,洋葱,马苏里拉芝士,牛奶
11697浏览
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葱花炒蛋
鸡蛋,大葱,料酒,醋,盐
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水煮牛肉
牛里脊,圆生菜,黄豆芽,蛋清,花椒,藤椒,郫县豆瓣,盐
11037浏览
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黑米肉圆
黑米,瘦肉,荸荠,香葱,盐,淀粉,生抽,水
11825浏览
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小虾米炒蛋
虾米,鸡蛋,韭菜,盐
11365浏览
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花生黑豆浆
黑豆,花生,大米,水
11695浏览
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番茄肥牛
肥牛卷,豌豆,番茄,鸡蛋,盐,番茄酱（可以不用）,白糖
11429浏览
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去燥水果罐头
桃,苹果,山楂干,枸杞,冰糖,蜂蜜
11449浏览
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鸡汤菌菇火锅
金针菇,小白菜,木耳,鸡汤,豆芽,午餐肉,菠菜,火锅丸子
11487浏览
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盐蒸橙
橙子,盐
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咖喱菠萝肉
菠萝,青椒,咖喱粉,猪肉,红椒,生粉
11474浏览
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土豆海鲜沙拉
西兰花,番茄,鲜虾,土豆,凯撒沙拉酱
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糯米猪肚汤
猪肚,糯米,咸蛋黄,干香菇
10984浏览
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健康山药塔
铁棍山药,饼干,牛奶,白糖
11444浏览
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红烧竹笋走油肉
走油五花肉 ,竹笋,走油五花肉,生姜片,八角,大蒜,小葱,冰糖
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鸡蛋开洋蒸肉末
鸡蛋,开洋,肉末,料酒,生抽,盐
10726浏览
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雷笋烧天菜芯
雷笋,天菜芯,生抽,白糖,盐
11227浏览
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蔓越莓饼干
鸡蛋,蔓越莓干,低筋面粉,黄油,糖粉
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桂花松糕
粘米粉,糯米粉,白糖,红糖,糖桂花,葡萄干,红枣,水
11534浏览
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爆炒腰花
猪腰,鸡汤,洋葱,青辣椒,干辣椒丝,生姜,淀粉,食用油
11083浏览
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翡翠皮冻
猪皮,绿色蔬菜,水,醋,辣椒碎,蒜泥,酱油,盐
11002浏览
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中华卤味
五花肉,豆腐干,鸡蛋,海白菜,卤包（可在超市购买）,生抽,水,大蒜
10898浏览
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腊味煲仔饭
米饭,腊肉,西兰花,腊肠,生抽,花生油
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