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煎鲷鱼
鲷鱼,花雕酒,花椒,大葱,姜,盐,红薯淀粉,面粉
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简易版蒸扇贝
扇贝,大蒜,食用油,蒸鱼豉油,细粉丝
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爆炒虾
活虾,蚝油
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虫草花鲍鱼汤
鲍鱼,西洋参,石斛,虫草花,蜜枣,水,盐
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香辣蛤蜊
姜,蛤蜊,葱,干辣椒,郫县豆瓣酱,大蒜
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蒜姜爆虾
姜,虾,蒜头,盐,食用油
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美容养颜肉末海参
五花肉,海参,秋葵,蒜苔,生姜,酱油（老抽）
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麻辣香锅
鸡珍,鸭肠,虾,豆腐卷,香芹,土豆,香菇,葱、姜、蒜
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白酒蛤蜊意大利
洋葱,意大利面,蛤蜊,培根,蒜末,百里香,罗勒,黄油
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西兰花炒鱿鱼
西兰花,鱿鱼,盐
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辣炒梭子蟹
梭子蟹,小葱
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酱爆花蛤
花蛤,葱，蒜，干辣椒，鲜辣椒，郫县豆酱，黄豆酱，耗油
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炝炒花蛤
花椒,干辣椒,蒜末,花蛤,酱油,料酒
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六月黄、大闸蟹
大闸蟹,镇江香醋,姜
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超级简单香溜三文鱼锅
三文鱼（最好带皮）,芦笋（尖端）,番茄（大的就切块，小的整颗）,欧芹（切碎末）,酱料：,红咖喱,青柠檬（取汁）,盐
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咖喱杂菜烤大虾
冷冻南美白虾,胡萝卜,土豆,洋葱,牛头牌咖喱
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花甲
花甲,韭菜,辣椒,料酒,彊,盐,食用油,生抽
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干锅香辣虾
鲜虾,芹菜,土豆,郫县豆瓣,白糖,干辣椒,生抽,料酒
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超级美味油焖大虾
海虾,番茄酱,生抽,料酒,砂糖,姜丝,葱丝,食用油
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干锅大虾
虾,食用油,大蒜,姜,火锅底料,香菜,料酒,花椒
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扇贝海鲜粥
珍珠米,新鲜扇贝肉,鲜虾仁,瘦肉,新鲜鱿鱼,芹菜香菜,姜,白胡椒
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白灼虾
基围虾,葱,姜,食用油,蒜头,生抽
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什锦虾仁
新鲜虾仁,玉米,胡萝卜,姜,鸡蛋清
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炒鱿鱼
鱿鱼400g,藤椒,泡生姜,泡红椒,生姜,豆瓣,香辣酱,葱白
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