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鸡汤虾丸面的热量

鸡汤虾丸面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾186千卡93千卡
肉馅227千卡227千卡
面条568千卡284千卡
西兰花28千卡28千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量669鸡汤虾丸面热量/卡路里1108千卡
桑拿热量1108千卡,相当于桑拿277分钟消耗的热量240

鸡汤虾丸面的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 200克、 肉馅 100克、 面条 200克、 西兰花 100克、 鸡蛋 1 个、 适量、 胡椒 适量、 生粉 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有催乳、降血压、帮助消化等功效;可与辣椒、丝瓜、火龙果搭配;与橄榄、果汁、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补虚、补钙、补肾气等功效;可与木瓜、牡蛎、圆白菜搭配;与牛里脊、雪梨、百合相克,同食可能会引起不适;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西兰花的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、抗衰老、抗癌等功效;可与虾、牛肉、平菇搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、预防癌症等功效;可与苋菜、桂圆、小米面搭配;与鹅、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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