卡通豆沙包的热量和减肥功效

1、把干酵母粉放在水里，拌匀，静置10分钟

2、把酵母粉水、中筋面粉、砂糖揉成光滑面团，发酵

3、取出揉好的20克面团，把20克面团和红曲粉揉成红色面团

4、在面团发酵时，把豆沙分成12份

5、把面团放在室温下发酵到2倍大

6、把面团搓长条，分成12个小剂子

7、面团擀成圆形，包入豆沙

8、包好的豆沙搓圆，做刺猬的做成两头尖的包子

9、把红色面团擀成面片

10、在面片上剪出两个三角形和一个小圆形，贴在圆圆的豆沙包上，三角形做小猪的耳朵，圆形做小猪的嘴巴

11、做小猪的豆沙包，在小猪的脸部，塞两粒黑芝麻做眼睛，圆形上用筷子搓两个洞做小猪嘴巴，做小刺猬的豆沙包用剪刀在表面剪，剪成小刺猬形状

12、把做好的卡通豆沙包放在蒸盘上面，松弛20分钟

13、蒸锅烧开水后，用中火蒸12分钟，蒸好后焖5分钟再打开盖子

14、刺猬豆沙包

15、成品

16、成品