啤酒鸭

鸭肉,青椒,啤酒,土豆

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肉末炒四季豆

四季豆,猪肉末,蒜蓉,姜片,阳江豆豉,恒大豆油,盐,味极鲜

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宝宝辅食微课堂 粗粮奶酪杯

土豆,南瓜,奶酪

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麻薯

麻薯预拌粉,鸡蛋,奶粉,盐,无盐黄油,烘焙用巧克力豆,水

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速成韩国泡菜

大白菜半棵（小量）,洋葱,胡萝卜,小葱,韭菜,粗盐（一次性标准杯250ML）,水（一次性标准杯250ML）,粗辣椒粉（一次性标准杯250ML）

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川味虾

基围虾,干辣椒,青花椒,料酒,蒜姜,胡椒,豆瓣

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自做酸奶

益生菌,纯牛奶,白糖

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金枪鱼香米沙拉

白米饭,金枪鱼罐头,橄榄油,芝麻,沙拉,洋葱,盐

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韭菜鸡蛋馅饼

韭菜,鸡蛋,豆腐,粉条,虾米,蚝油、美极鲜、十三香、盐、油、芝麻,面粉

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饺子

瘦肉,葱花,盐,鸡精,酱油

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酱香五花肉

五花肉,蒜头,芝麻,米酒、姜,食用油,甜面酱、豆瓣酱、老抽、蚝油、白糖

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五彩炒饭

香菇,蒜苔,胡萝卜,腊肠,葱头,蚝油,酱油,盐

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冰糖银耳莲子粥

干银耳,香米,莲子,蔓越莓干,冰糖

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家常卷心菜

卷心菜,家乡肉,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,微辣香菇酱,盐,生抽,白糖,清水

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五香花生仁

花生仁,盐,八角,花椒,生抽

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桃胶银耳羹

丑耳,桃胶,老冰糖

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下班族的必备快手菜

仲景香菇豆豉,猪肉,青红小辣椒、,芹菜、,葱、,蒜苗、,姜

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家常豆腐

豆腐,瘦肉,生姜

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牛奶燕麦粥

燕麦片,牛奶,蜂蜜

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吃了停不下来的糯米蛋

咸鸭蛋,五花肉,杂菜,香菇干,糯米,冬笋（春笋）,香肠,料酒、生抽、白胡椒粉

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凉拌黄瓜卷

黄瓜,大蒜

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烫面葱油饼

面粉,开水,白开水,盐,食用油,面粉,葱花

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奶香南瓜浓汤

南瓜,淡奶油,纯牛奶

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曲奇饼干

黄油,糖粉,淡奶油,低筋面粉

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