简单早餐

意面,番茄,玉米,香菇,番茄酱,生菜,鸡肉脯,香蕉

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夏天的一抹蓝-马卡龙

杏仁粉,糖粉,蛋清（不打发）,蛋清（打发）,细砂糖（打发蛋清用）,细砂糖（煮糖水用）,纯净水（煮糖水用）

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补血补肾美容豆豆粥

黑豆,红豆,黄豆,花生,黑米,红米,荞麦米,燕麦米

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排骨汤

排骨,玉米,红枣,姜片,冬瓜,花椒

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头伏吃饺子 韭菜肉馅的大小饺子

肥瘦肉馅,鲨鱼肉,韭菜,姜,蒜末,花椒粉,料酒,盐

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星洲炒米粉

细米粉,虾,鸡蛋,绿豆芽,红甜椒,洋葱,香菇,小葱

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鱿鱼炒五花肉

五花肉,五花肉,小红尖椒,老姜,葱花,五香粉

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腐竹豆腐煲

五花肉,豆腐,腐竹,大葱,姜,大蒜,白菜

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黑椒牛肉丝炒香菇

牛肉,盐,生抽,生粉,黑胡椒粉,烧烤酱(辣),青椒,洋葱

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蒸肠粉

肠粉,肉末,香菇,鸡蛋,蒜头,生粉,酱油

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咖喱饭

五花肉,土豆,胡萝卜

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学做Pierre Herme大师的蓝莓玛芬

（一）金宝酥粒：,黄油,杏仁粉,细砂糖,中筋面粉,（二）玛芬面糊：,无盐黄油,淡奶油

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凉拌秋葵

秋葵,橄榄油,食盐,耗油醋

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夏季减肥蔬菜水果沙拉

紫甘蓝,胡萝卜,苹果,彩椒,圣女果,黄瓜,酸奶,鸡蛋

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鸡蛋香菇酱饼

鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,香菇酱,辣椒粉

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酸辣凤爪

姜,香叶,八角,料酒,盐,白醋,冰糖,酱油

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干煸土豆配香辣鸡翅

鸡中翅,土豆,干红辣椒、青椒,姜片,花椒、小茴香、桂皮、八角,孜然粉,盐、油

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南瓜煎饼

嫩南瓜,鸡蛋,面粉,盐,鸡精

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双色球

紫薯,南瓜,糯米粉,芝麻,奶酪块,椰蓉,白糖

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超简单馒头

小麦面粉,白糖,酵母

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螺絲粉

螺絲粉,番茄,洋蔥,西餐肉,番茄醬

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青金桔酱

青金桔,冰糖,水,盐

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香辣花生鸡肉饭

鸡胸肉,香辣花生,盐,大葱,姜,干辣椒段,白米饭,生抽

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奶酥早餐包

水,黄油,盐,鸡蛋,白糖,高筋面粉,酵母

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