葡萄干吐司

高筋面粉,鸡蛋,黄油,盐,白砂糖,葡萄干,纯牛奶,酵母粉

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小牛肉沙拉佐嫩叶蔬菜蔓越莓汁及香薰

美国蔓越莓,澳洲小牛肉,芝麻菜,樱桃萝卜,红菜头,黄瓜花,食用鲜花,柠檬肉

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低脂香蕉松饼

鸡蛋,全麦面粉,香蕉,牛奶

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凉拌皮冻

皮冻,红辣椒,大葱,小黄瓜,盐,味精,香油,醋

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鸡蛋西葫芦

西葫芦,鸡蛋,姜,大蒜,菜籽油,盐

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自制老酸奶

纯牛奶,奶粉（雀巢全脂奶粉）,白砂糖（木糖醇也可以）,发酵菌（佰生优）

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酸菜鱼

大蒜,黑鱼,黄潭酸菜,葱,红干辣椒,泡椒,花椒,盐

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凉拌儿菜

儿菜

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猪手铁棍山药汤

猪手,铁棍山药,枸杞,红枣,葱,姜,外婆乡菜籽油,盐

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开胃番茄鱼片汤

番茄,草鱼,蒜头,生姜,葱花,盐,食用油

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早餐煎荷包蛋

鸡蛋,胡椒粉,盐,花生油

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蓝莓奶昔菠萝奶昔

蓝莓,牛奶,菠萝,牛奶

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迷你法式泡芙

鸡蛋,低筋面粉,水,黄油,糖（混入面糊）,糖（打发奶油）

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芹菜炒肉丝

芹菜（西芹、香芹等）,牛肉、猪肉、鸡胸肉等,花椒粉,盐（或生抽）,鸡粉,料酒,胡椒粉,辣椒、蒜

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十寸戚风蛋糕

蛋糕粉,植物油,牛奶,鸡蛋,柠檬汁,白糖

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美味蒸茄子

茄子,蒜末,辣椒,酱油,食用油

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暖身补血汤

红枣,枸杞,桂圆,鸡蛋,红糖

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椰香戚风蛋糕

鸡蛋,白糖,调和油,牛奶,低粉,椰子粉,椰蓉,白醋

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小蘑菇饼干

巧克力,黄油,白糖,淡奶油,低筋面粉

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简易免煮奶茶

茶包,奶粉,蜂蜜

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全营养早餐-牛油果鸡蛋饼

面粉,玉米淀粉,小麦淀粉,鸡蛋,水,牛油果,你喜欢吃的菜,香葱

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芝士蔬菜小面包

高精面粉,鸡蛋（面团）,盐（面团）,黄油（面团）,糖（面团）,酵母（面团）,牛奶（面团）,玉米青豆粒

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翡翠玉饺

菠菜汁,面粉,水,盐,馅料,肉末,冬笋,水

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微波炉版奶油蛋糕

低筋面粉,奶粉,泡打粉,苏打粉,水,白糖,植物油,淡奶油

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